비범언니의 해외살이

상파울루 인터내셔널 마라톤🏃브라질에 살고 있다면 꼭 한 번 도전해볼 만한 마라톤 대회가 있어! 바로 **상파울루 인터내셔널 마라톤(Maratonas de São Paulo)**이야 🇧🇷✨ 마라톤 경험이 있든 없든, 도전하고 싶은 사람들을 위해 이 대회를 소개해볼게! 브라질은 안좋은 치안으로 유명하잖아. 걸어다닐 일이 거의 없고,우린 운전 시에 창문도 잘 내리진 않거든. -.-;;  이런 마라톤 대회가 있으면 운전만해서 다니는 이 자연이 아름다운 도시를 내 발로 누려볼 수 있으니까,,, 내가 소개했던런데이 앱으로 ( 다시 말하지만 참으로 잘만든 앱!!) 난 워치를 쓰기때문에 워치 프리미엄 프로그램을 결제하고 써..돈줘도 아깝지 않은 앱... 다시한번 강추해..  8주간 30분 달리기 도전 훈련을 끝내..

브라질 포르토 알레그리에 있는 섬, Ilha das Flores 이 섬의 이름은 동명의 영화로 제작되었는데,오래전 영화라 유투브로 시청할 수 있다. 짧고 간략... 토마토 이야기인데스즈키 씨가 기른 토마토는 스즈키의 생업으로,,ㅋ슈퍼마켓으로 팔려간다.  슈퍼마켓에서 장을보던향수를 파는 Annet씨는 돼지고기와 토마토를 사는데,토마토 소스를 만들다 적당하지 않아 보이는 이 토마토를 버린다.  이때만해도 쓰레기 섬이었던 Ilha das Flores로 쓰레기들과 함께 토마토가 실려가는데쓰레기가 많아서 키우기 쉬운 돼지를 많이 키우는 이 섬에서는 돼지는 중요한 생업이다.  돼지 주인들인 농장에 쓰레기를 가득 채워 돼지들을 먹이고그리고도 남는 것은 돈이 없는 주민들에게는 몇 명씩 5분간 들어가서 먹을 것을 가져오..

브라질 햇빛...1. 기본중의 기본 -자외선 차단제..  와서 느껴보면 알텐데,, 하늘이 맑고 쨍쨍하게 개인 날에 골프를 치는 건사실 한국 여인네들에겐 상상하기 어려운 고통일지도....  여긴 골프 용품이 비싸니까,  자외선 차단 용품들을 많이 사오는게 좋겠어.  자외선 차단제는 기본인데나는 썬스틱은 별로더라구,,,쓸때는 편리한데, 얼마 못쓰고 남은건 밑에 있어 스틱형태로 쓰기가 어렵고 아깝고...난 스프레이 자외선 차단제 쓰고 있어... 빨리 칙칙 뿌리고 고고고~~   2. 자외선 차단 마스크  통기성도 갖춘, 얼굴전체 막기,,ㅋ 사실 롼딩 나갔는데, 좀 불편한 사람들 만날수도 있잖아. 뒤에 있는 울 신랑 상사 부인이 좀 신경쓰인다거나,,,,이래저래 조금 어색한 사람을 마주치는게 성격에 안맞다거나,,,..

내가 골프를 좋아하긴 하는 듯.. 도장깨기처럼 많이 가보긴 했네... ^^* 이번엔 내가 좋아하기도 하고 즐겨찾는 Goldenlake 골프클럽을 소개할까 해... 페어웨이가 넓은 편이고 구장은 평이하고 그린을 조금 난이도 있게 구성한 홀이 많은 ..초중급 플레이어에게 적합하고, 평일에는 한산한 편이니 워크인 플레이 언제든지 가능해...  Golden Lake Golf Club은 상파울루 근교 São Bernardo do Campo에 위치한 멋진 18홀 골프장이야. 🏌️‍♂️상파울루에서의 거리 및 위치:거리: 상파울루 시내에서 약 35km 정도 떨어져 있어, 차로 약 1시간 이내에 도착할 수 있어. 🚗주소: Estrada Velha de Santos, km 38, São Bernardo do Campo..

난 집에 책이 한가득,,이걸 20년간 이고 지고 국제이사를 다녔어. 책읽는 것도 좋았고 책을 가지는 것도 좋아서... 근데 이제 이사도 겁나고 몸은 따라주질 않고책을 사선 오래되고 한번 읽고 마는 책들은 정리를 하게 돼.. 그리고 지금 사는 곳은 너무 멀어서 책은 너무 무겁고, 한두권아니라 여러권을 들고 오는건 너무도 고되고 또,,주부로서 먹거리들또한 포기가 안되니 책을 가지고 오는 양이 넘나 줄어버린 거.. 그래서 눈은 침침해지고 있지만 전자책 읽기로 눈을 좀 돌렸어.해외이주민이라면 한번은 다운받아봤을 밀리의 서재...가격도 저렴한 편이고 한권 가격으로 한달간 몇권을 읽을 수 있고 여러가지 기능들이 많기는 하니까.. 근데 요즘은 한국책도 읽지만 그나라 말로,영어 원서로 읽고 싶은 책들이 있고 밀리의 서..

🏃‍♂️ Runday 앱으로 러닝 시작하기! 💨운동해야지~ 생각만 하다가 그냥 지나간 적 많잖아? 😅 난 골프를 꾸준히 하는 편인데, 골프를 내 버기를 끌면서 할 만하게 되었지만,,( 물론 이마저도 적응에 시간이 걸렸,,,ㅋㅋㅋ 저질체력.)  요즘 갱년기인지 살이 조금씩 찌고 있고,,(물론 음주도 즐기고, 맛난 음식도 즐기니 어쩔수 없다지만..;;)운동을 해도 몸이 이전만큼 회복력이 있지 않구나 느낄때가 많았어. 특히 좀 숨 찰 정도의 유산소 운동이 필요하다고 생각하던 차에 친구에게 추천받은 앱... 나는 1분도 안쉬고는 못 뛴다 했던 나를이 앱이 지금 30분을 뛰게 만들었어.. 진심 내돈 내산같은 뿌듯한 추천이니 꼭 같이 운동해보길~~~ 나처럼 뭔가 변화가 필요할 때, Runday 앱을 활용해서 ..

브라질 발령났다면...미리 구해하면 좋은 골프 용품중국,동남아로 발령났다면 골프용품을 굳이 한국에서 바리바리 싸들고 갈 필요는 없는 것 같아. 세계의 공장인 중국에서 대량으로 저렴한 용품들이 정말 많고 손쉽게 구할 수 있어. 그렇지만 브라질같은 남미라면 말이 다르지,,일단 한국에서 저렴한 아이들도 여긴 물류비와 관세때문에 아주 놀랄 가격이 되어버려.. 특히 주재기간 동안 '골프'에 입문하고 열심히 해볼 생각이라면, 골프용품들을 잘 챙겨서 오길 바래,, 1. 골프 버기  남자들은 주말에 치니까 몰라도, 여자들은 주중에 자주 나가게 되고첨엔 힘들어도 여기는 수동카트 미는 사람들이 워낙 많거든, 이걸 끌면서 골프를 치면 골프가 운동아니란 말이 쏙 들어가,,,https://www.coupang.com/vp/pr..

⛳ 수마레 골프장 – 깜삐나스 근교에서 라운딩 즐기기! 🏌️‍♂️브라질 깜삐나스에서 골프 칠 곳을 찾고 있다면? 🚗💨‘수마레 골프장(Sumaré Golf Club)’을 추천할게! 주재원들이 많이 살고 있는 깜삐나스 알파빌리에서 딱 30분 거리라 접근성도 좋고, 코스도 나름 괜찮아서 교민들도 많이 찾는 곳이야. 😄 그린은 깔끔한데, 비교적 평이하다는 평이 많지만, ^^*나중에 소개하겠지만 깜삐나스 교민들은 Moji 클럽도 많이들 찾으시지,, 물론 수마레가 젤 가까우니 젤 인기고,,,📍 위치 & 거리🗺️ 위치: 수마레(Sumaré) 시에 위치! 🛣️ 깜삐나스 알파빌리에서: 약 25km (차로 약 30분)👉 구글 지도 링크: 수마레 골프장 위치 보기📞 예약 방법 & 그린피 💰수마레 골프장은 ..

이번엔 **상프란시스쿠 골프 클럽(São Francisco Golf Club)**을 소개해줄게!  여긴 상파울루 시내에 있어서 접근성이 좋고, 역사도 깊은 골프장이야.모룸비에서 30분~ 40분이면 도착하니 접근성은 굿굿~~~ 위치 & 접근성상파울루 시내에 있어서 도심 한가운데에서 골프를 즐길 수 있는 곳이야.모룸비(Morumbi) 지역에서 가깝고, 시내 주요 지역에서도 이동이 편리해.정확한 위치는 아래 지도에서 확인해봐!지도 보기그린피 & 요금회원제 골프장이라 비회원의 경우 별도로 초청을 받아야 해. 요금은 일반 공개되지 않지만, 회원권을 가진 지인과 함께 가면 이용할 수 있어.혹 소시오랑 같이 가지 않을 경우 아래 그린피가 두배가 될 수도 있... 골프장의 특징과 분위기전통 있는 골프장: 1935년에 ..

다들 안녕? 오늘 소개할 곳은 상파울루 근교에 있는 아루자 골프장이야.골프장 관리가 잘되어있고 일본분들이 많이 오시는 곳,  이곳은 상파울루 시내에서 차로 약 40분 정도 떨어져 있어서 주말에 드라이브 겸 방문하기 딱 좋아.주중에 출퇴근 시간에는 조금 막혀,, 정체는 상파울루 주민의 일상이지 않냐며.     위치 & 접근성상파울루 시내에서 차로 약 40분 거리라서 도시의 번잡함을 벗어나 한적하게 골프를 즐길 수 있어.아래 지도에서 위치 한 번 확인해봐!지도 보기  그린피 & 요금그린피는 시즌이나 시간대에 따라 조금씩 달라지지만, 보통 R$200 정도부터 시작해.( 평일 185헤알, 주말 오전 350헤알,  주말 오후는 275헤알 정도) 개인버기가 자동이 아니라면 경사진 코스들이 좀 있어서, 수동버기 끌기..